Omega-3 yağ asitleri elzem bir yağ türü olan çoklu doymamış yağlardır. İnsan vücudu tarafından üretilemeyen bu yağlara

50 yaşını geçen kadınlarda hormonal değişimler ve vücudun kalsiyumu daha zor kullanmaya başlaması nedeniyle kemik kaybı

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün kestane kebap, yemesi sevap tarifler var. Kışın habercisi kestane kebap, köşe başlarında

Soğuk hava ve kapalı alanlarda uzun süre kalma sonucunda artan enfeksiyon riski nedeniyle bağışıklık sistemimizin en ço

Görme kayıplarının önde gelen nedenleri arasında yer alan ve genellikle 40 yaş sonrası ortaya çıkan presbiyopi, 2015 yı

Çalışırken veya arkadaşlarla dışarıda vakit geçirirken, kitap okurken, hatt TV izlerken bile odaklanmakta zorlandığımız

Sardalya, düşük civa oranı ve yüksek besin içeriği sayesinde kış mevsiminde en çok önerilen balıklar arasında yer aldı.

Lenf sistemi, tıpkı kan dolaşımı sistemine benzer. Bu sistem lenf sıvısı, lenf damarları ve lenf düğümleri, dalak, timu

Kadınlarda sık görülen ayak üşümesi, çoğu zaman soğuk havaya veya yorgunluğa bağlansa da bazı durumlarda vücudun verdiğ

Afyon’un geleneksel mutfak kültüründe önemli bir yere sahip olan haşhaş ezmesi, son dönemde hem sağlık etkileri hem de

Health dergisinde yer alan haberde, omega-3 yağ asitlerinin iltihabı azalttığı, kas ve sinir fonksiyonlarını destekledi

Doç. Dr. Muhammed Keskin, bir yayınında mutfaklarda kullanılan yağlara ilişkin önemli uyarılarda bulundu ve "en faydalı

Her yıl olduğu gibi sonbahar aylarıyla birlikte başta grip ve covid olmak üzere üst solunum yolu enfeksiyonları artmaya

Günümüzde ne yazık ki batı tipi yani hazır gıdalarla beslenme oranları çok yüksek. Dolayısıyla pek çoğumuz katkı maddel

İstinye Üniversitesi Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Semra Yüksel, 35 yaş ve üzeri kadınlarda g

Sağlıklı bir yaşamın temeli, çeşitli ve dengeli bir beslenme düzenidir. Meyve, sebze, kuruyemiş, tohum ve et gibi doğal

Dudak çatlakları sadece kış aylarında değil, yılın her döneminde karşımıza çıkabiliyor. Ancak endişelenmeyin; evdeki ba

Kış aylarıyla birlikte bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler yeniden gündemde. Uzmanlar, bu dönemde düzenli b

Geçimini büyük ölçüde kestaneden sağlayan üreticiler, sabahın erken saatlerinde dağ yamaçlarındaki bahçelere giderek zo

Frutaryenlik akımına katılan ve sadece çiğ meyve ile beslenen sosyal medya fenomeni Karolina Krzyzak hayatını kaybetti.

Her geçen gün azalan saç telleriniz sizi endişelendiriyorsa çözüm mutfağınızda olabilir. Yeşil çaydan soğan suyuna, bib